Plataformas Vibratórias

Sempre tive imensa curiosidade relativamente ao efeito das famosas Plataformas Vibratórias, oiço falar maravilhas das mesmas, mas não há nada melhor que experimentar para poder partilhar a minha opinião. No ginásio que frequento existem duas mas nunca as tinha experimentado, para além de estarem sempre ocupadas não sei bem explicar porque, não me estava a ver em cima de uma maquineta daquelas com o corpo a tremer por todo lado. Mas no outro dia pensei "é desta que vou experimentar esta milagrosa machine" e pronto assim foi...fiz apenas 5 minutos e posso-vos dizer que senti uma comichão no rabiosque que não foi brincadeira...sim realmente todas aquelas vibrações ajudam imenso na circulação sanguínea quanto a isso é não há dúvidas.

O que eles dizem:

Como Funciona a Plataforma Vibratória:

O sistema baseia-se em repetir um estímulo sobre os músculos, tendões e ligamentos, o qual gera uma resposta de contração imediata, sem sobrecargas.
Com a vibração, consegue-se trabalhar a 100% os músculos. Adotando diferentes posturas potencia-se o exercício em determinadas partes do corpo, sem esforço. Os músculos são oxigenados e consegue-se queimar a gordura corporal.

Indicação:

Qualquer pessoa, independentemente da idade ou condição física pode utilizar a plataforma vibratória. Não existe nenhuma contra-indicação ao seu uso.

É importante destacar que o uso da plataforma evita completamente os movimentos bruscos e possíveis traumas, como os provenientes de atividades físicas com aparelhos, em academias ou ao ar livre.

A plataforma vibratória é uma excelente maneira de exercitar-se saudavelmente, sem esforços, mas com resultados espetaculares.

Vejam os benefícios da plataforma vibratória:

Na estética:

• Redução de gordura corporal
• Massagem e relaxamento
• Combate a celulite
• Drenagem linfática
• Estimulação do intestino
• Firmeza da Pele
• Aumento da densidade muscular
• Aumento do metabolismo