Depois de muita reflexão acabei por contrariar a minha perguicite aguda e decidi regressar ao ginásio.
Hoje foi o primeiro dia e correu tudo dentro da normalidade.
Actualmente o meu objectivo é perder umas pequenas gordurinhas que já estão a mais, e ficar em boa forma física.
Para começar hoje fiz 45 minutos de cardio e alguns exercícios de musculação, quinta feira lá vou outra vez para fazer Pilates.
Agora é ter motivação para ir durante muito e muito tempo:), desta vez não há hipótese de desistir...
Boa! É só continuar :)
ResponderExcluirAgora é continuar, os primeiros dias são os que custam mais, mas depois com os resultados vais tendo cada vez mais motivação
ResponderExcluirQuem me dera essa força de vontade. Aproveita-a bem ;)
ResponderExcluirAdorei a parte (now is serious), somos todas tão parecidas! lol
ResponderExcluirForça! :)
oneplustwoblog.blogspot.pt
Boa :D
ResponderExcluirQuem me dera ter essa vontade!
Beijinho*
Os primeiros dias, são os que custam mais! Força!
ResponderExcluirTambém preciso de meter isso na cabeça. Não ponho lá os pés desde Junho e sinto bastante a falta! :(
ResponderExcluirOs primeiros dias são os que custam mais, depois até sentes falta se, por algum motivo, não podes ir :)
ResponderExcluirBoa sorte!
Tenho que fazer o mesmo!!!!!
ResponderExcluirBj S
Tenho de um dia investir nisso também... gym gym & gym :P
ResponderExcluireheh
xoxo*
Para mim ir ao gym é uma terapia! É algo que adoro e já não passo sem o fazer :)
ResponderExcluirTambém ando a sentir essa necessidade mas ainda não consegui encaixar no dia a dia...
ResponderExcluirForça nisso! A seguir-te...
http://hiimab.blogspot.pt
se tudo correr bem em novembro também retomo as idas ao gym!!
ResponderExcluirA mim não passa o raio da preguicite :)*
ResponderExcluirEu sai do meu ginasio a pensar numas corridinhas mas com o tempo feio que está a fazer o mais certo é voltar! Motivaçã também se procura!
ResponderExcluirO gym já faz parte da minha rotina e cada vez mais a preguicite fica de lado! Só custa ao inicio, depois não queres outra coisa! :)
ResponderExcluirQuando os resultados começarem a aparecer, recebes logo uma dose de motivação extra :) Força!
ResponderExcluirtens é q fazer o q gostas e variar muito!!! agr tou viciadona no spinnig, adoro a prof, ela poe musica tao nice :)
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