quarta-feira, 6 de março de 2013

Bebida Natural Desintoxicante

Já que andamos todas numa de praticar exercício físico porque não optarmos por aliar o exercício a uma alimentação equilibrada?
Pessoalmente não faço grandes restrições a nível alimentar, mas também acho que pratico uma alimentação saudável e equilibrada. Não bebo refrigerantes porque nunca tive esse hábito na casa dos meus pais, não como como com frequência fritos, tento beber 1,5l de agua por dia e tento resistir aos chocolates (o que não é propriamente uma tarefa fácil).
Depois de ler alguns artigos acerca dos benefícios das bebidas desintoxicantes, decidi experimentar uma receita que encontrei pela internet.
Como já devem ter conhecimento, as bebidas desintoxicantes tem muita fibra,propriedades depurativas e vitaminas dai a facilidade em desintoxicar o fígado, o sangue, o intestinos.

Ingredientes

- 2 kiwis
- 1 manga
- 2 rodelas de ananás
- sumo de duas laranjas
- 5 folhas de hortelã pimenta
- 1 colher de sopa de gengibre ralado

Basta junta todos os ingredientes numa trituradora e voilà o batido está prontíssimo a beber.
Devem tomar este batido uma vez por dia durante uma semana.
Eu achei uma delícia e vocês já alguma vez experimentaram alguma bebida desintoxicante?Gostaram?

14 comentários:

  1. Nunca experimentei, mas essa deve ser bastante saborosa!

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  2. Acho que vou experimentar. Parece-me muito bem.

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  3. Veio mesmo a calhar... Em ginásio intensivo, todo suplemento é pouco! =)

    http://rainhadofashion.blogspot.com

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  4. Gostei imenso do aspecto e dos ingredientes. Acho que vou experimentar! Nada melhor que aliar o exercício físico à alimentação saudável :D

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  5. Nunca provei, mas tem bom aspecto :D

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  6. Great idea!
    Would you like to follow each other?
    Let me know...
    www.expressyourselfbypaolalauretano.blogspot.it

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  7. Parece ser delicioso^^
    Nunca experimentei mas deve de fazer maravilhas :D

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  8. Parece-me optimo :) vou experimentar!!

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  9. Parece ser bom, normalmente esses costumam ter mau sabor.
    De vez em quando sinto mesmo necessidade de tomar um batido desses desintoxicante!
    Vou experimentar ;)

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  10. Nunca experimentei :)

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  11. Bem precisava de fazer uma desintoxicação assim, mas será que isso é "bebível"? :P

    estenaoeumbloguedemoda.wordpress.com

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  12. Vou experimentar a fazer, mas essa quantidade que indicaste só dá para um? Ou dá para mais?
    Beijinho

    miss-blondiie.blogspot.pt

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Obrigada pela vossa opinião:))